AMERICA DEL NORTE
PLANTAS
MEDICINALES DE MEXICO
1. Eucalipto. Se
usan con fines terapéuticos. Tanto la decocción de las hojas como el aceite esencial son
febrífugos y expulsan parásitos intestinales. Son cicatrizantes de heridas y
ayuda a las enfermedades de la piel como los eczemas.
3. Artemisa. Tiene
la facultad de provocar y regular la menstruación en caso de periodos
irregulares.
4. Mejorana. Es
muy adecuada para problemas del aparato digestivo, abre el apetito y es
indicada contra la anorexia.
7. Romero. Influye
positivamente en los trastornos gastrointestinales, dolencias renales, reuma,
gota, agotamiento nervioso y ayuda a fortalecer a los convalecientes.
8. Salvia. Ayuda a que se
haga bien la digestión y, tomándola en infusión, es un buen medio para
combatir la sudoración excesiva, usándose, además, para enjuagues
buco-faríngeos. Tiene efectos sedantes y desinfectantes.
9.
Tomillo. Sirve para aliviar las alteraciones gástricas o
intestinales y forma parte de muchos elixires, jugos y gotas contra la tos.
10. Ajo. Regula tas
funciones glandulares y normaliza las secreciones de humores digestivos y del metabolismo en general.
PLANTAS MEDICINALES DE CANADA
ERÍGERO DEL CANADÁ
Erigeron canadensis
Esta planta procede de Canadá y del norte de Estados
Unidos, aunque crece en todo el mundo. Se utiliza la planta entera en flor.
Usos
medicinales
Diarrea.
Diurética.
Elimina el ácido úrico.
Gota.
Reuma.
Utilización
Decocción: 150 gramos por litro de agua; se hierve a
fuego lento 5 minutos. Se toman tres tazas al día.
Aceite esencial: 3 a 10 gotas.
Extracto líquido: 2 cucharaditas al día.
Gaulteria (Gaulteria procumbens) para
aliviar el dolor reumático
De este arbusto americano, muy apreciado en jardinería,
que también se conoce como té de Canadá, se obtiene un aceite
esencial con alto valor antiinflamatorio.
Alivia el dolor en
artritis y artrosis, ataques de gota, contracturas musculares, esguinces,
tendinitis, calambres, lumbalgias, etc. Es una aliada de la salud de los
deportistas, de las personas mayores y de excursionistas. Además de ser eficaz
contra el dolor, es de ayuda en caso de fiebre.
Bacopa
(Bacopa monnieri), potencia la memoria
La medicina tradicional de la India la usa para potenciar
la memoria y reducir la ansiedad. Se está prescribiendo para
potenciar las habilidades intelectuales, y se ensaya en el tratamiento de
enfermedades como el Alzheimer y el Parkinson. Es útil para aliviar el estrés,
la ansiedad leve y la falta de concentración.
No es fácil hallar la planta seca para infusión. Es más
sencillo adquirirla en cápsulas o comprimidos, a veces asociada a
centella asiática y a vitaminas B y E.
Té de pastor (Sideritis clandestina),
el amigo del cerebro
Es autóctono de las regiones mediterráneas y se ha usado
tradicionalmente para tratar las afecciones respiratorias y digestivas.
Estudios recientes muestran un efecto protector sobre las neuronas que puede
ser útil ante demencias y trastornos nerviosos.
Se usa en infusión, de sabor agradable, 15-20
g de planta seca por litro, tres vasos diarios.
PLANTAS MEDICINALES DE ESTADOS UNIDOS
La equinácea
Se trata de una de las mejores plantas para estimular y
beneficiar al sistema inmunológico. Esta planta natural es perfecta para
quienes desean mantenerse sanos sin recurrir a la medicina tradicional, y es
usada de manera popular para aliviar los síntomas del resfriado.
9.El perejil
Todos estamos acostumbrados a utilizar el perejil como
complemento culinario, pero ¿sabías que también posee propiedades medicinales
beneficiosas para la salud? Esta planta es un excelente antioxidante y una
gran opción para mantener la salud renal.
10.La salvia
La salvia es una de las plantas que lleva cientos de años
siendo usada por el hombre. Una de sus principales propiedades medicinales es
su capacidad de combatir efectivamente las bacterias y cicatrizar heridas y
cortes.
11.La hierbabuena
La hierbabuena es un derivado de la menta que, al igual
que esta, también se usa habitualmente en la cocina.
Entre las propiedades medicinales de estas hierbas destacan sus efectos curativos sobre los problemas estomacales y respiratorios, y su capacidad para menguar el dolor.
Entre las propiedades medicinales de estas hierbas destacan sus efectos curativos sobre los problemas estomacales y respiratorios, y su capacidad para menguar el dolor.
12.El tomillo
El tomillo, al igual que muchas de las plantas que hemos
citado anteriormente, es muy frecuentemente utilizado en la cocina.
Entre las propiedades medicinales de esta planta se
encuentran su capacidad para mejorar la digestión y aliviar problemas
respiratorio. Además, ayuda a mantener alejados a los insectos.
13.El cilantro
Nuevamente una planta de habitual uso en la cocina sin saber
que, además, ayuda a mejorar diversos problemas estomacales, el insomnio e
incluso la fatiga.
14.La albahaca
No mucha gente sabe que esta hierba culinaria posee
también diversas propiedades curativas y medicinales.
Como planta medicinal la albahaca alivia el dolor de
cabeza y los dolores menstruales, mejora la digestión, combate el insomnio,
ayuda a evitar la caída del cabello y refuerza el sistema inmunitario, entre
otras muchas propiedades
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