COMO HACER PARA TENER UNA VIDA FISICAMENTE
Para elegir la actividad más adecuada a
los gustos y personalidad de cada uno, lo fundamental es que estos ejercicios
resulten un complemento agradable de la vida diaria. Desde el momento en que se
convierten en una carga, es porque no se ha optado por la actividad correcta.
En primer lugar, hay que
tener en cuenta que para considerarse una persona “activa” se debe llevar a
cabo algún tipo de actividad física aeróbica, durante al menos tres días a la
semana y de una duración no inferior, a los 30 minutos.
COMO
TENER UNA VIDA ESPIRITUAL
Tener vida espiritual…, es
ser propietario de un maravilloso Don, que el Señor nos ha regalado, y que si
somos capaces de desarrollar no todas, pero si al menos bastantes de las
posibilidades que este don nos ofrece, seremos no ya en el cielo, sino también
aquí abajo en este mundo, la persona más feliz
que pueda existir, porque este don tiene la facultad de elevarnos al
reino de amor de Dios. Si uno se quiere
relacionar con Dios, tiene que pensar que es indispensable, desarrollar su vida
espiritual. Y ello, sencillamente porque Dios es un Ser que es espíritu puro, y
para relacionarse con nosotros, lo que busca es nuestra alma, nunca nuestro
cuerpo que de nada le sirve y cuyo valor esencial es solamente, el de ser el
soporte de nuestra alma.
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